od Tom » pát 03. led 2014 8:37:25
Ve vyhledávačích něco málo najdeš, ale moc význam to nemá. Jde teda taky o to, co vlastně přesně chceš. Jestli tě zajímají nutriční hodnoty potravin, složení jídelníčku a tak. Problém je v tom, že každému vyhovuje něco jiného podle váhy, množství pohybu a sportování, zaměstnání - je toho hodně, s čím musíš počítat. Ideální je najít někoho, kdo se tím opravdu zabývá a probrat to s ním osobně. Většinou tihle profíci zadarmo nejsou, ale poradí a pak už se tím jen musíš řídit. Já to tak udělal a jsem spokojený. Tomáš