od Dana » úte 17. pro 2013 17:25:58
Vyzkoušela jsem to, ale výsledky nic moc. Navíc jsem pak hned zase začala přibírat, ale to se mi děje vždycky, když s nějakou dietou skončím. Já si myslím, že každý to má prostě v sobě nejak nastavené a je to velmi individuální. Nezbývá než zkoušet, co funguje. Jedna dieta ale funguje zaručeně - jíst normální jídlo, ale v menších porcích a víckrát za den, a hlavnmě se hýbat a cvičit. To má vyzkoušené, držíém se toho a jsem docela s váhou spokojená. D.