« Zpět na hlavní stranu kalorických tabulek

Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v t

Venkovní sporty a jiné pohybové aktivity.

Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v t

Příspěvekod Míra » stř 29. kvě 2013 13:19:23

Ahoj,
mám docela rád posilování, ale nebaví mě být v létě zalezlý v posilovně, nemáte nějaké tipy, jakým letním sportem se trochu namakat?
Míra
Míra
 

Re: Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v

Příspěvekod Iggy » stř 29. kvě 2013 13:20:47

Hele zkus workout, je to docela novinka teď na internetu a youtube. Jde v podstatě o posilování venku, akorát že neposiluješ s činkama, ale svojí vlastní váhou. Dokonce se kvůli tomu budujou speciální hřiště. Vypadá to jako prolézačky. Chválně mrkni na nějaká videa, taky už jsme se o to s klukama pokoušeli a docela dobrý ;)
Iggy
 

Re: Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v

Příspěvekod Vyva » stř 29. kvě 2013 13:21:15

tak začni boxovat venku :D
Vyva
 

Re: Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v

Příspěvekod Platy » stř 29. kvě 2013 13:22:06

jojo, ten workout je docela zajímavej...u nás to dělají dva borci a je pravda, že po půl roce dávají věci, o kterým se nám ani nezdá...a hlavně z toho mají pěkně namakaný těla
Platy
 

Re: Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v

Příspěvekod Milena » úte 18. bře 2014 20:27:01

V různých parcích nebo u cyklostezek se teď objevují různé stroje na cvičení. Člověk se jede projet na kole a přitom si báječně na vzduchu protáhne svaly! To byl moc dobrý nápad a občas se divím, že to tam ještě je a funguje.
Milena
 

Re: Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v

Příspěvekod Hans » úte 15. dub 2014 14:41:30

Posilovat můžeš i venku! V některých parcích a u cyklostezek jsou různé stroje, ale ty v podstatě ani nepotřebuješ. Na vzpěry ti stačí nějaká větev, kliky na trávě, vzpírat se dá taky všechno možné... Nějaké "závaží" se v přírodě najde vždycky
Hans
 

Re: Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v

Příspěvekod Jarek » čtv 15. kvě 2014 12:32:13

Třeba na kole po cyklostezkách, kde jsou poasilovací a protahovací přístroje. Docela fajn je to podél Vltavy v Praze z Braníka, ale odpoledne je tam docela hodně lidí. Chce to buď dopoledne a nebo k večeru. Pokud někdo ví o nějaké podobné cyklostezce, a´t to sem napíše.
Jarek
 

Re: Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v

Příspěvekod Sekyrka » čtv 05. čer 2014 18:29:35

Nejlepší letní sport je jízda na kole! Fotbal a jiné podobné pitominy jsou proti tomu absolutní nic! Dobré je ale samozřejmě i plavání. Běh který je velmi oblíbený - a možná proto, že mimo bot vlastně nic nestojí - je docela pěkný nápor na klouby a nejsem asi sám, kdo si myslí, že to úplně zdravý sport není.
Sekyrka
 

Re: Co zvolit za letní sport, který by nahradil posilování v

Příspěvekod Janek » pon 30. čer 2014 10:29:50

Workout je fajn. Dá se kombinovat třeba s běháním nebo cyklistikou. Možností teď docela dost přibylo, jen musíme doufat, že to pořádně přidělali, aby to enskončilo někde ve sběrně jako šrot.
Janek
 


Zpět na Venku

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron