Hele zkus workout, je to docela novinka teď na internetu a youtube. Jde v podstatě o posilování venku, akorát že neposiluješ s činkama, ale svojí vlastní váhou. Dokonce se kvůli tomu budujou speciální hřiště. Vypadá to jako prolézačky. Chválně mrkni na nějaká videa, taky už jsme se o to s klukama pokoušeli a docela dobrý
jojo, ten workout je docela zajímavej...u nás to dělají dva borci a je pravda, že po půl roce dávají věci, o kterým se nám ani nezdá...a hlavně z toho mají pěkně namakaný těla
V různých parcích nebo u cyklostezek se teď objevují různé stroje na cvičení. Člověk se jede projet na kole a přitom si báječně na vzduchu protáhne svaly! To byl moc dobrý nápad a občas se divím, že to tam ještě je a funguje.
Posilovat můžeš i venku! V některých parcích a u cyklostezek jsou různé stroje, ale ty v podstatě ani nepotřebuješ. Na vzpěry ti stačí nějaká větev, kliky na trávě, vzpírat se dá taky všechno možné... Nějaké "závaží" se v přírodě najde vždycky
Třeba na kole po cyklostezkách, kde jsou poasilovací a protahovací přístroje. Docela fajn je to podél Vltavy v Praze z Braníka, ale odpoledne je tam docela hodně lidí. Chce to buď dopoledne a nebo k večeru. Pokud někdo ví o nějaké podobné cyklostezce, a´t to sem napíše.
Nejlepší letní sport je jízda na kole! Fotbal a jiné podobné pitominy jsou proti tomu absolutní nic! Dobré je ale samozřejmě i plavání. Běh který je velmi oblíbený - a možná proto, že mimo bot vlastně nic nestojí - je docela pěkný nápor na klouby a nejsem asi sám, kdo si myslí, že to úplně zdravý sport není.
Workout je fajn. Dá se kombinovat třeba s běháním nebo cyklistikou. Možností teď docela dost přibylo, jen musíme doufat, že to pořádně přidělali, aby to enskončilo někde ve sběrně jako šrot.