od David Novotný » čtv 09. led 2014 9:32:25
Pokud v posilovně začínáš, tak to samozřejmě smysl má. Řekne ti, na co který stroj je, jak ho použít, jaké závaží a tak, navíc poradí i podle toho, jaké partie chceš posílit nebo procvičit. Nemusíš ale ty služby využívat stále, když už budeš vědět, tak se bez trenéra obejdeš a mžeš si nechat poradit jen pokuid to budeš opravdu potřebovat, nebo si s něčím nebudeš jistý. Já to tak dělám taky. Trenéři vědí, že to tak chodí a berou to, nemusíš tedy mít nějakou obavu, že by se naštvali, když je přestaneš využívat.