Stránka 2 z 2

Re: Chci nabrat svalovou hmotu.

PříspěvekNapsal: úte 10. čer 2014 18:30:04
od Kamil
Na nabrání svalů se musí správně jít a taky správně cvičit! Jídlo musí obsahovat hodně bílkovin a proteinů - docela dobře se to dá spočítat tady na stránkách v pomůckách. Pokud to chceš trochu urychlit, tak ti můžou pomoct nějaké doplňky - podívej se na www.nutriking.cz. Tam je to dobře popsáno a ceny mají velmi slušné.