Kalorické tabulky - forum

Ahoj všem,

jaké jsou vaše nejobvyklejší pohybové aktivity v kalorickém deníku?

Zdena

Ahoj,

tak vzhledem k tomu, že moje zaměstnání je hodně pěší, tak převažuje hlavně chůze - 5km/hodin. U mojí manželky je to zase nakupování

Jestli myslíš něco z těch aktivnějších, tak já mám taky asi nejvíc chůze a potom dost cyklistiky. Poslední dobou jsem začala využívat i vložené pohybové aktivity, které jsou určeny na zahradu, respektive ty pracovní. Snažím se být v tomto ohledu hodně poctivá, aby mi přinesl kalorický deník co nejpřesnější údaje. Je to fakt bomba věc.

Filda

Když to jde, jezdím na kole. V tomhle období je to běhání - většinou dobíhám tramvaj nebo autobus MHD

Při tom, jak vypadá letošní zima to moc na pohyb venku nebylo. Sníh není, led taky - teda přírodní a v dosahu. Pohyb si teda dávám jen v hale u stolního tenisu a squashe. Kdysi jsem chodil do posilovny, ale to bylo na můj temperament moc statické. Teď je naštěstí dost hal. Pokusím se taky podívat v Praze na Letnou do Olympijského parku, tam to vypadá, že takY nějaké možnosti sportování budou.

Já skáču přes švihadlo .
Zní to vtipně, ale je to zábavný. Akorát nevím, jak to mám zařadit do aktivit v kalorickém deníku... Nevíte?

jsem na tom stejně, holky jak zařazujete aktivity do tabulek. Mě to nejde

Jono, jak mám zařadit skákání přes švihadlo do kalorického deníku?

Jízda na kole - té tam teď budu zase mít hodně! sezení na kancelářské židli bych tam nejraději nepsal, ale zabírá mi nejvíc času.